BIODANZA 2º Cuatrimestre/2025-26
En Acondicionamiento físico, Actividades Formativo-Recreativas
Lugar: AULA MULTIUSOS EDIFICIO PEÑUELAS
Fecha de inicio de la actividad: 16-02-2026
Fecha de finalización de la actividad: 29-06-2026
Inscripciones: desde el 29 de enero de 2026, 09:00 h.
- On line: INSCRIPCIONES
- Presencial: Servicio de Educación Física y Deportes. Pza San Bartolomé 1.
Horario: lunes de 20:00 a 21:30 horas.
Número de Plazas: Máximo 25 y mínimo 10.
Precios: Comunidad universitaria 40 €. Socios Alumni 48 €.
Devolución de precios públicos: https://deportes.usal.es/devolucion-precios-publicos/
Biodanza es una actividad divertida que te permite hacer ejercicio, a la vez que mejoras desde el movimiento tu relación con las demás personas y te permite conectar más contigo mismo. No tiene ningún tipo de coreografía y no hace falta saber bailar para practicarla, ya que se trabaja mucho la libre expresión de las personas desde el movimiento. Es una actividad muy relajante que te aporta mucho bienestar.
En una sesión de biodanza hay unos 15 ejercicios, que elige en cada sesión el facilitador de un total de unos 250 ejercicios que tiene biodanza. En cada uno de ellos va a proponer unas indicaciones sencillas a los alumnos. Los primeros ejercicios son más activos y más adelante hay una parte mucho más relajada, respondiendo a una estructura interna que busca una transición entre ejercicios y músicas sin sobresaltos. Es una actividad que se hace en grupo y donde se trabaja la confianza entre los participantes.
Material necesario: Ropa cómoda.