Actividades
Actividades dirigidas orientadas al aprendizaje de disciplinas deportivas, mejora de la condición física y de la salud.
Deporte y Salud
Promoción de hábitos saludables y asesoramiento sobre actividad física y salud. ASISTENTE SALUDABLE ONLINE
Reservas e Inscripciones
Para miembros de la comunidad universitaria (alumnos, PDI, PAS, Alumni, etc.) con cuenta institucional “@usal”.
El resto de usuarios deberá acudir a las oficinas del SEFYD y solicitar unas credenciales de acceso a la plataforma.
Acondicionamientofísico
ACTIVIDAD FÍSICA ONLINE
(a partir del lunes 23 de marzo) SESIONES ONLINE PILATES – De lunes a jueves de 19:00 a 19:40 – CON “ZOOM” Instrucciones-Pilates (Pass: 20pilates) YOGA – De lunes a jueves de 18:00 a 18:40 – CON “ZOOM” Instrucciones-Yoga GAP y MANTENIMIENTO –[...]
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Consejos CSD y COLEF
EL CSD Y EL CONSEJO COLEF RECOMIENDAN SEGUIR MANTENIENDO ESTILOS DE VIDA ACTIVOS DURANTE EL ESTADO DE ALARMA #YoMeMuevoEnCasa Desde el Consejo Superior de Deportes (CSD) y el Consejo General de la Educación Física y Deportiva (Consejo COLEF) recordamos a[...]
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Sesiones caseras en estado de alarma
EJERCICIOS PARA HACER EN CASA Calentamiento casero (ver en YouTube) Primera parte (ver en YouTube) Parte segunda (ver en YouTube) Parte tercera (ver en YouTube) Parte cuarta (ver en YouTube) Parte quinta (ver en YouTube) Actividades con los peques de[...]
read moreCursosdeportivos
SURF en SOMO (Cantabria). Del 16 al 20 de septiembre de 2020.
7 NUEVAS PLAZAS. DEL 15 AL 24 DE JULIO SE PODRÁ HACER LA INSCRIPCIÓN EN EL SEFYD O ESCRIBIENDO UN CORREO ELECTRÓNICO A: mayte@usal.es Curso de Surf de 5 días, tanto de iniciación como de perfeccionamiento en La escuela Cántabra[...]
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CURSOS TENIS JULIO 2020. (NIÑOS Y ADULTOS)
Fecha de inicio de la actividad: 01/07/2020 Horario: Varios. Número de Plazas: máximo 8 y mínimo 6. Nivel tenis adultos. Medio/avanzado: participantes con noción de juego o que hayan realizado algún curso anteriormente participantes que mantienen un peloteo con soltura.[...]
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CURSOS ESCALADA DEPORTIVA INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO 2020- 2021 con SEFYD – USAL
Cursos de ESCALADA DEPORTIVA nivel INICIACIÓN. SEIS cursos, dos cada trimestre. 10 Horas teórico prácticas, en las que prima la práctica. Repartidas en 4 jornadas dos horas y media cada una, martes y jueves la primera semana y lunes y[...]
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CURSOS TENIS-PÁDEL. 1ER CUATRIMESTRE CURSO 2020-21
Fecha de inicio de la actividad: 01/10/2020 Fecha de finalización de la actividad: 13/02/2021 Inscripciones: desde el 16 de septiembre de 2020. Consultar PDF. Horarios y precios: consultar PDF. Devolución de precios públicos: normativa y solicitud (pdf) Niveles: Iniciación: Participantes que se inician totalmente[...]
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BIODANZA. 1er Cuatrimestre Curso 2020-21
Lugar: Espacio Psicología-Yoga Kundalini. Plaza del Ángel 1 – 1ºD (Salamanca) Fecha de inicio de la actividad: 05/10/2020 Fecha de finalización de la actividad: 25/01/2021 Horario: lunes de 20:00 a 21:30 horas. Número de Plazas: Máximo 20 y mínimo 10.[...]
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CURSOS DE GOLF. 1ER Cuatrimestre Curso 2020-21
Lugar: Salas Bajas Fecha de inicio de la actividad: 02/10/2020 Fecha de finalización de la actividad: 30/01/2021 Horario: Sábados: 16:00 a 17:00 horas (Perfeccionamiento). 17:00 a 18:00 horas (Iniciación). Número de Plazas: Máximo 5 y mínimo 5 por grupo. Precios: Comunidad[...]
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CURSOS DE AJEDREZ. 1er Cuatrimestre Curso 2020-21
Lugar: Salas de estudio Peñuelas de San Blas. Fecha de inicio de la actividad: 06/10/2020. Fecha de finalización de la actividad: 26/01/2021. Horario: Martes de 20 a 21:30 horas. Número de Plazas: Máximo 14 y mínimo 8. Precios: Comunidad USAL 50 €. Asociados[...]
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CURSOS DE ESGRIMA. 1er Cuatrimestre Curso 2020-21
Lugar: Colegio María Auxiliadora. C/ Padre Cámara 1. Fecha de inicio de la actividad: 06/10/2020. Fecha de finalización de la actividad: 26/01/2021. Horario: Martes y jueves de: 19:00 a 20:00 horas (Iniciación) 20:00 a 21:00 horas (Perfeccionamiento). Número de Plazas: Máximo[...]
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CURSO DE TIRO CON ARCO. 1er Cuatrimestre Curso 2020-21
Lugar: Club de Tiro Arqueros del Sol. Avd. Fuentesaúco 61. Villares de la Reina. Fecha de inicio de la actividad: 05/10/2020 Fecha de finalización de la actividad: 27/01/2020. Horario: lunes y miércoles de 19:15 a 20:45 horas. Número de Plazas: máximo[...]
read moreActividades en la Naturaleza
Crampones y piolets
CRAMPONES Y PIOLETS Normativa de ALQUILER Documentos relacionados: CRAMPONES Y PIOLETES normativa de ALQUILER actualizada 2019-2020[...]
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LICENCIAS FEDERATIVAS FEDME – FDMECyL 2020 GUM del CDUS
CON MOTIVO DEL COVID-19 ACTUALMENTE NO SE ATIENDE PRESENCIALMENTE. LAS LICENCIAS se podrán solicitar hasta el 26 de junio, a través de los correos electrónicos: duduman@usal.es jama@usal.es Pasada esta fecha, habría que esperar al mes de septiembre en el que se[...]
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MONTAÑISMO – SENDERISMO 2020-2021 con SEFYD-USAL.
Programación de las salidas de MONTAÑISMO Y SENDERISMO planificadas para realizar el curso 2020-21. 16 salidas repartidas entre los meses de septiembre de 2020 y mayo de 2021, de las cuales dos son salidas de dos días en fin de semana[...]
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ESQUÍ – SNOWBOARD 2020-2021 CON SEFYD-USAL.
TRES salidas: una de 5 días (del 5 al 10 de febrero de 2021) y otras dos de fin de semana, una en enero y la otra en marzo de 2021. ENERO 2021: Días 22, 23 y 24 (dos días de[...]
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BTT (bicicleta Todo Terreno o de montaña) 2020-2021 con SEFYD – USAL.
Programación de las salidas de BTT planificadas para realizar el curso 2020-2021. CUATRO salidas, tres de un día que se realizarán en sábado y la última de ocho días para hacer el CAMINO DE SANTIAGO. TODAS CON VEHÍCULO OFICIAL (furgonetas).[...]
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ESCALADA DEPORTIVA EN ROCA Y BOULDER 2020 – 2021 con SEFYD – USAL
Este curso 2020 – 2021, hemos programado dos salidas de ESCALADA DEPORTIVA que como habitualmente hacemos, serán en fin de semana (dos días) y otras dos salidas de BOULDER o escalada de BLOQUES, de las cuales, una será de un[...]
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MULTI-AVENTURA, RAFTING y DESCENSO DE BARRANCOS 2020 – 2021 con SEFYD – USAL
Este curso 2020 – 2021, al igual que en cursos anteriores y teniendo en cuenta la buena acogida que tienen este tipo de actividades entre el colectivo universitario, de nuevo hemos programado cuatro salidas de MULTIAVENTURA, RAFTING y DESCENSO DE[...]
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MEDIA INTEGRAL DEL CIRCO DE GREDOS. 27 DE SEPTIEMBRE DE 2020.
Recorrido de Alta Montaña por la zona de crestas del Circo de Gredos. Partiremos de La Plataforma de Gredos (Hoyos del Espino) y ascenderemos al Morezón por su ruta normal. Desde ahí, iniciaremos el conocido cresterío del Cuchillar de Cerraíllos,[...]
read moreGrupo Universitario de Montaña (GUM)
Crampones y piolets
CRAMPONES Y PIOLETS Normativa de ALQUILER Documentos relacionados: CRAMPONES Y PIOLETES normativa de ALQUILER actualizada 2019-2020[...]
read moreMONTAÑISMO – SENDERISMO 2020-2021 con SEFYD-USAL.
Programación de las salidas de MONTAÑISMO Y SENDERISMO planificadas para realizar el curso 2020-21. 16 salidas repartidas entre los meses de septiembre de 2020 y mayo de 2021, de las cuales dos son salidas de dos días en fin de semana[...]
read moreMEDIA INTEGRAL DEL CIRCO DE GREDOS. 27 DE SEPTIEMBRE DE 2020.
Recorrido de Alta Montaña por la zona de crestas del Circo de Gredos. Partiremos de La Plataforma de Gredos (Hoyos del Espino) y ascenderemos al Morezón por su ruta normal. Desde ahí, iniciaremos el conocido cresterío del Cuchillar de Cerraíllos,[...]
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