PROTOCOLO ANTI-COVID EN LA MONTAÑA
En Grupo de montaña (finalizadas)
Estos protocolos vienen determinados por la Asociación Española de Guías de Montaña, y han sido desarrollados en colaboración con el Ministerio de Turismo y el Instituto para la Calidad Turística Española.
Información para la actividad
Si tiene alguno de los síntomas de la COVID 19, si está o ha estado en contacto en los últimos 14 días con alguna persona con COVID 19, por favor, absténgase de participar en la actividad. Sea responsable.
Lávese las manos o desinféctelas al comienzo y al final de la actividad y siempre que sea posible durante la actividad, con agua y jabón o gel o spray desinfectante biodegradable. En particular, las manos deben lavarse o desinfectarse después de cada contacto cercano, antes de comer y beber, antes y después del baño.
Lleve puesta su mascarilla, siempre que el ritmo de la progresión lo permita.
Mantenga siempre la distancia de seguridad. 3 metros en movimiento y 1,5 metros en parado.
Evite comunicarse durante la marcha.
No intente comunicarse mientras estornuda o tose.
Si tiene que estornudar o toser hágalo con un pañuelo o frente a la parte interna de su codo.
Manténgase atento/a durante las marchas para adaptar el ritmo de progresión y las paradas con respecto al resto del grupo y poder mantener así la distancia de seguridad en todo momento.
Evite tocarse la boca, la nariz y los ojos con las manos.
Tenga siempre a mano y preparada la mascarilla.
Lleve siempre las gafas puestas (de sol o transparentes).
No comparta ni intercambie cremas protectoras, protector labial, alimentos, bebidas, botella ni cubiertos con el resto del grupo.
Siga las instrucciones de su guía en todo momento.
Material higiénico-sanitario necesario
Obligatorio:
- Mascarillashigiénicas o quirúrgicas (1 por cada 4 horas, contar con repuesto).
- Gel hidroalcohólicoo spray desinfectante.
- Vestimenta con bolsillos que nos permita llevar material de protección y desinfección a mano durante la actividad.
Recomendable:
- Bolsas o fundas para las mascarillas.
- Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible).