GAP – CAMPUS ÁVILA
GAP – GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS
Actividad dirigida orientada al trabajo de los glúteos, los abdominales y las piernas.
Con las clases de GAP, lo que se busca es poder tonificar estas zonas y favorecer la quema de grasa gracias al gasto calórico realizado.
Los ejercicios de GAP se realizan a lo largo de una clase dirigida en grupo, es decir, que contaremos con la guía de un instructor o instructora y estaremos acompañados de otras personas, por lo que resulta una actividad muy amena y que permite la sociabilidad.