Servicio de Deportes - USAL

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CORREDORES USAL

En Acondicionamiento físico


CURSO 2024/2025

El SEFYD crea una sección de corredores (“Corredores Universidad de Salamanca”) con el fin de formar un grupo de corredores que acoja a todos los aficionados de la Comunidad Universitaria que así lo deseen facilitándoles asesoramiento y dirección en los entrenamientos, inscripciones conjuntas en carreras populares, equipación de carrera, y cobertura médica.

Participantes: toda la comunidad Universitaria y miembros de ALUMNI

Instalaciones: Salas Bajas, pista de atletismo y campos cercanos que permitan hacer recorridos amplios con buen piso y rompan la monotonía.

Horarios de entrenamiento: Martes, miércoles y viernes de 18:00 a 19:15


Objetivos de la actividad:

  • Mantenimiento y mejora de la condición física y de la salud del corredor.
  • Preparación de carreras en conjunto.
  • Mejorar el conocimiento de los corredores sobre los entrenamientos específicos del corredor y sus consecuencias, enseñarles a gestionar el ritmo de los entrenamientos y a valorar su estado mediante el manejo de aparatos (pulsómetros) o de técnicas básicas.
  • Asesoramiento individualizado sobre entrenamientos, recuperaciones, lesiones, material de carrera, etc.

INSCRIPCIONES:

    • PRIMER TRIMESTRE – 1 de octubre a 20 de diciembre
    • 15 plazas gratuitas.
    • INSCRIPCIONES

Límite de inscripciones: 15 corredores/ as.

Inscripciones: A partir del 25 de septiembre, a través del enlace:  reserva e inscripciones