Servicio de Deportes - USAL

+34 923 29 44 19 serv.efyd@usal.es Plaza San Bartolomé, 1 RESERVAS e INSCRIPCIONES

Menú
La importancia de las relaciones sociales

La importancia de las relaciones sociales

En Avisos Ávila, Avisos Bejar, Avisos Zamora, Comunicados, . . .


MENSAJE SALUDABLE – JULIO 2020

COMPARTE – ESCUCHA – HABLA – RÍETE

En los últimos meses, con motivo del confinamiento por la crisis sanitaria COVID-19, hemos podido comprobar que el ser humano es un ser social por naturaleza, una de nuestras necesidades básicas es relacionarnos y comunicarnos de forma efectiva con los demás. El tener unas redes sociales amplias y de calidad van a influir en nuestra salud y bienestar general, van a aumentar nuestra autoestima y autoconcepto y nos van a proporcionar compañía, ayuda y vínculos afectivos.

Destacamos cinco estrategias para relacionarnos adecuadamente:

  1. Favorece la sinceridad.
  2. Actúa con amabilidad.
  3. Compórtate de forma sencilla.
  4. Promueve la discreción y guarda secretos para generar confianzas.
  5. Relaciónate con frecuencia, aunque no sea de forma presencial.

En el contexto de Salud en el que nos encontramos en estas fechas, recuerda mantener las medidas de seguridad indicadas por las autoridades sanitarias, en tus relaciones sociales. 

Para mejorar aún más nuestras relaciones sociales, se nos aconseja:

  • Vive de forma consciente y aprovecha tu tiempo.
  • Aumenta tu optimismo.
  • Muestra interés y empatía hacia los demás.
  • Escucha activamente y con respeto.
  • Llama a los demás por su nombre.
  • Elimina la impulsividad, piensa antes de actuar.
  • Ten sentido del humor.
  • Ayuda y colabora.
  • Potencia tus redes de apoyo y haz alianzas en las que se genere un beneficio mutuo.


Universidad promotora:

Universitat de les Illes Balears