Actividad Física y Salud

ASISTENTE SALUDABLE

La distancia de seguridad adecuada

MENSAJE SALUDABLE – DICIEMBRE 2020 Cuida tu Salud Sexual con la “distancia” adecuada Como cada año, las Universidades de la REUPS se sumaron el pasado 1 de diciembre a la conmemoración del Día de la Lucha contra el VIH-Sida;[...]

Por una universidad 0,0

MENSAJE SALUDABLE – NOVIEMBRE 2020 Por una universidad 0,0 En esta ocasión es la Universidad de Alcalá la que nos hace la propuesta del mes de noviembre dentro de la campaña “UN MENSAJE SALUDABLE POR UN OBJETIVO COMÚN”: POR UNA[...]

Te lo digo de corazón: ¡cuídate!

MENSAJE SALUDABLE – OCTUBRE 2020 Importancia de los hábitos saludables como forma de prevención de la obesidad y enfermedades cardiovasculares Tu estilo de vida influye directamente en tu salud. En tu mano está la posibilidad de desarrollar unos hábitos[...]

Día de las Universidades Saludables

VI EDICIÓN DEL DÍA DE LAS UNIVERSIDADES SALUDABLES 7 DE OCTUBRE DE 2020 Ahora más que nunca piensa en tu salud, en la de las personas que forman parte de tu universidad, en la de tus amistades,, familiares y personas[...]

La importancia de las relaciones sociales

MENSAJE SALUDABLE – JULIO 2020 COMPARTE – ESCUCHA – HABLA – RÍETE En los últimos meses, con motivo del confinamiento por la crisis sanitaria COVID-19, hemos podido comprobar que el ser humano es un ser social por naturaleza, una de[...]

Tomando el sol no te dejes la piel

MENSAJE SALUDABLE – JUNIO 2020 En el mes de junio, con la cercana llegada del verano, desde la Universidad de Sevilla y la Red Española de Universidades Saludables (REUS) nos lanzan este mensaje para concienciar a toda la comunidad universitaria[...]

¡Fuera malos humos!

En el mes de mayo, desde la Universidade da Coruña y la Red Española de Universidades Saludables (REUS) invitamos a desterrar los malos humos para conseguir un estilo de vida más saludable y beneficioso. La principal y más perjudicial consecuencia[...]

MOTIVAR AL DEPORTISTA

Una vez reconocido el beneficio para el bienestar de la actividad física y el deporte, como parte de la intervención de la UNIDAD DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA de la USAL, Fabián Sainz, nuestro psicólogo deportivo nos muestra unas pautas de comienzo[...]

Comenzando un estilo de vida que dure para siempre

CAMPAÑA UN MENSAJE SALUDABLE POR UN OBJETIVO COMÚN Comenzando un estilo de vida que dure para siempre En el mes de abril, os damos algunas pautas para mantener unos hábitos saludables. Seguro que muchas de ellas ya las conoces, la[...]